トマトジュースの効力を
最近初めて知りました。
【脂肪燃焼】
中性脂肪の低下体脂肪の減少
【睡眠】
ストレスを軽減し睡眠の質を変える。
【疲労回復】
クエン酸を効率よく吸収
【活性酸素の抑制】
抗酸化力は
ビタミンEの100倍
【血糖値】
血糖値を安定させる。
【コレステロール】
善玉コレステロールを増やし
血中のコレステロールを減らす。
【血圧】
高い血圧を下げる。
【腸内環境の改善】
便秘を解消
美容効果で肌が変わり
痩せて血液サラサラ
効果の凄さは
YouTubeで
詳しく解説されているので
興味ある方はご覧下さい。
禁酒
16時間断食
トマトジュース
この三つで
私は二週間で約3キロ痩せた。
4月13日 70.5
4月20日 69.0
4月27日 67.55
１日200mlを目安に飲む
飲み過ぎると
様々な弊害があります。
メーカーも
やんわりと警告してます。
【飲み方】
朝
朝食の30分前
夜
寝る2時間前
【トッピング】
これらといっしょに飲むと
吸収率、効果が
すごくなります❗️
ヨーグルト
オレンジジュース
リンゴ酢
はちみつ
オリーブオイル
体重
60キロを
目指します。