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こんばんは！Little update出勤時間10:15-19:00会社携帯忘れるアクシデントありましたが、サクサク仕事して業務終了笑いましたよ！今日もさってと、軽くごはん食べて、夜の活動に出動したいと思います！笑今日の目的は新しい曲の譜読み。基礎練習15分。陸の運動ちょびーっとしたい。今日、会社でわたしのジムでの運動時間を話したら笑われました夜行性動物は動き出します
おはようございます素敵なお空の色ですねそして、今日暖かくないですか？汗だくですというのも、会社携帯を忘れ、家から駅を2往復したからです笑あーやってしまった。初歩的なミスしかし往復しながら、「バイオリンをうまく弾くためには」というお題で考えながら歩きました。具体的にはこんな感じになりました・オペラのその場面が浮かぶような、豊かな表現力➡︎レッスンに行く月3が理想、曲の歴史や背景を知るスコアで他の楽器との絡み、会話構造を頭に入れる・心の糸を共鳴させるよう➡︎自分の心も震えるように、心を込めて弾く・正しい音程➡︎3オクターブのスケールを毎日練習する、大きい音で、正しい音程で弓使って練習する・艶々の音色➡︎音程正しく、毎日練習する、素晴らしい演奏を聴く・重音のバッチリ、ダイナミックに➡︎重音の練習をする・緊張感があり、確実に合わせる➡︎譜読みを早く終わらせ、練習のときは前の方で参加、後ろを引っ張る意識で、音源を合わせる練習するがいいかも・なんとも言えない浮遊感を出す➡︎ダイナミクスをよく見る、なめらかに弾く練習さて続きは夜に！！
こんばんは！あまりプログレスのない週末でしたが、人と会って話しをする、そんな休日も良いですね！また明日から頑張ろう！ジム(1/29)・スイミング10min・サウナ12minカラオケ(1/28)・1h
こんにちは昨日は午前中1h練習をして、午後から友達と会って、夜は飲み会がありましたやばい吐くっていうちょっと手前まで飲んで、ものすごく気持ち良い感じで帰って、その後夜更かしをしてしまいました。。3時過ぎくらいまで起きてた。。今日は朝、ジムで泳ぎ昨日の汚れを落とし、昼東京で人と会い、今帰り途中です。めっちゃ眠いです。これから家の掃除をして、1週間分のごはんを作ろう。一眠りして、音楽でも語学でもちょっとやれたらなあと思います
奨学金その①1,056,000円 完済致しました総貸与額は奨学金①、②合わせて「4,632,000円」でした！残りは、大学時代の奨学金その②1,764,000円です免除も合わせてですが、半分以下にはなりました残りは後二年くらいで返せるように頑張ります2年間200万で買った自由は、大体2年くらいで返せました貯金は無いですけどね笑大学院へは行って良かったなと思ってます大学院にもし行かなかったら、わたしは今何していただろう気になります。
こんばんは今週もお疲れ様でした今日はバタバタ仕事が舞い込む1日でした。考えて分からないこともあって、2時間いろいろ資料漁ったりしてましたが、最終的に人に聞いて解決1人目は先輩(同い年)に聞いたら15分で根拠資料ないとの回答がありました。その後上司に聞いて解決したわけですが、わたしの2時間、15分くらい短縮できたわけですよね。次回から、15分考えて分からないことは次のステップに移ろう。まだまだ、業務が片付かないまま週末を迎えましたが、また来週頑張ろう自分としては割とタイムリーに対応できているのでこの調子そして、今週、90%くらい楽しく仕事できていたのはわたしの大きな進歩です。ちょっと昔は、プラスの気分も押し殺して、何か大変なことが起こるかも。とか、ひどい会社とか…マイナスなことを思って、何か起きても、そこまでショックが大きくならないように自分なりのコントロールをしていました。しかも、1人で何日も抱え込む人でした。でもそれは、今考えたら、最悪の心持ちだったなと思いますその頃のわたしは、くもった目をしていました。でも今ちょっとづつ変わってきています目には生気があるし、ポジティブな気持ちが大きいです。行動力もupしてます。そして、ブログを書くことで、いつでも自分の目標や夢を確認できるのは良いことですね。この調子で、頑張らせて下さいお願いします神様
おはようございます！今日は何だかお外が暗いですが、金曜日です最後にもうひと頑張り昨日の成果を報告しますカラオケ1.5hジムサウナ12minのみ楽器練習を増やしたぶん、ジムの時間が減ってしまいましたそして今日、寝坊しました。8:45起床、一瞬9時台と思って焦りました。疲れはかなり溜まってます。疲れをどうするかが、課題ですね短時間で効率よくと、睡眠ですね。寝つきがわるーいわたしはどの日も1時過ぎちゃいましたものねうーんどうしよう
さてさて、先ほどの心のざわざわはなかったことに〜今日は19:30には家に着けますねお肉買って今朝作ったお野菜のマリネと食べて、20時〜練習開始しましょうか？1.5h練習して、ジムへ、軽く泳いで12時就寝目標で中々音楽に集中している日々とは言い難いですが、できることはやりましょう！レッスンも予約しないとなぁ
こんばんは〜今日は宣言通り仕事切り上げましたといっても定時ですが…勤務時間9:45-18:15さて、まあまあいい日では ありましたが、やはり心がざわつく感じもありました。同僚に仕事頼まれ、あーあ自分の仕事じゃないのになー。しかも出社できないわけじゃないのになー。と嫌味に思ってしまう自分がいました。大変アピールに対しても心中むかっとしながら、同情。。これってどうやってプラスに持っていけるんだろうか自分が誰かのために何かすることがあまりに慣れていなのか、みんなはこうは思わないんだろうか多分自分を同じ土俵に立たせないことかな。そこはやはり同年代だからか、ライバル意識のようなものが自分にあるんだろうなぁ仲いいけど、押しが強いからかな、向こうからの尊敬が伝わってこないからかな。だって、例えば上司に同じ仕事頼まれたら喜んでやるし。そう考えたら、尊敬してないからいやいやそんなことはない…！！やってあげることに慣れる達観そっと上から目線確かに仏のようにいつもプラスで優しく、大らかな上司はそういうようなとこがある気がするあそっか、こう言われた時○○さんだったらどうすると考えたらいいですかね！逆に相手を尊敬して関われれば、大抵のことは上手くいきますよね
先ほど書き忘れましたが、長時間労働はやはり良くないですね。なぜかと言うと、脳がぼんやりしちゃうから。受動態になってしまうんですよね。働かされてる状態というのでしょうか。「まいっか」って甘えがたくさん生まれて、夜も更けて、上司に対する態度がちょっと悪かったですね。わたし。そして今日なにもできてない業務の効率化、これから毎日思考錯誤して、人に当たらないように今日の夜のわたし、happyじゃなかった。そういうこと少なくしなきゃ。自信増やすためにも、タイムリーアンドアクション！絶対やったっていうプライド明日も頑張ります！明日は9:30出社が目標ですあと20分で寝ますではおやすみなさい
電車を下りたわたしは、なんと徒歩十数分の距離をノンストップで走りました今まで横断歩道を走るのでも息切れで心臓が「うっ」ってな っていたのに信じられません。最近身体が軽くて朝家を出た瞬間も、思わず走っちゃいますジムでの運動の効果。本当に素晴らしいそうそう鼻炎の症状も昨日あたりから、治ったのです。2ヶ月かかってようやく運動の効果は計り知れない。。。
こんばんは〜ななななんと今会社帰りです。。今朝の意気込みは何だったのか目標は23:00就寝でした。。早く帰っていろいろやるつもりでしたが、メールの整理にはまってしまったんですね。。ハマるっていうのは、好きとかじゃなくて、いわゆるゾーンにハマるっていう感覚です実は昨年9月からメールのフォルダ分け処理が止まってしまって。というかフォルダ分けというのをみんなやっているらしいのだけど、わたしには習慣として中々受け入れ難く、やっていなかったんです。。しかし、掛け持ちのプロジェクトが増えてしまって、どうもメール管理が上手くいかない。⇨やっとフォルダ分けの必要性に目覚めたというわけです。というわけで、日々のメール件数約30〜60件 4.5ヶ月分のメール整理を5時間かけてやりました。何件あったのでしょう。多分数を知ったら出来なかったと思う。性格上少しずつやることが難しいため一気にやりました。途中脳がボワっとしてでも諦めず今日やっちゃって良かった。これからは、タイムリーに処理します効率良く仕事するって難しいですねわたしは一通り経験しないと何だか上手くいかない。。でもまた少し成長できました
おはようございます今日は大寝坊です。。。起床時間8:507:11外でやたらと鳴くネコのこえで起きて…その後記憶喪失…やはり運動する時は睡眠7.5以上は確実に必要のようだ。今後気をつけたい普通の会社だったらOUTなやつ普通の会社じゃなくって良かった急いで準備して10:15出勤の電車に乗りました何事もなかったかのように出社するのです。でもゴミまた捨てれなかった。。。朝の会議なくてよかったさて今日はジム休みなので何しようかなぁ！カフェ？それとも練習多めにしようかなぁ？それでは、シャッキリ仕事して帰ろう！「昨日の反省点、自分一人で解決できないことは早め早めのHelp」これも実行していきましょ
こんばんは！今日もShote notice出勤10:00-19:15カラオケ1hジム・スイミング15min 早め・サウナ 8min・Duolingo×3楽しく仕事できましたよ〜目標もクリア明日はどんな1日にしましょうか早く起きれると良いなお休みなさい
おはようございます清々しい朝ですね相変わらず遅寝遅起きですが、去年は結構な頻度であった「あの症状」は今のところ発症していません。「去年月1-2で起こった原因不明の症状」全身倦怠感があって、軽い筋肉痛や関節痛、頭が働かず、言葉が思うように出てこない。とてもマイナス思考になってしまい、声も小さくなり、無性に喉が乾き大量の水を飲んでしまう。昨日は良い1日でした。仕事、バイオリン、ジム、勉強全てできました。やはり全て達成することは嬉しいですなので、そういう素晴らしい日を増やしていきたいですねもちろん気の乗らない日もあるからそういう時は、無理しない昨日の反省点は退社が遅くなってしまったので、今日は予定通り切り上げたいです10時出社になるので、18:30退社ですね！頑張ります
こんばんは！Shote notice出勤10:15-19:15電車でフランス語・Duolingoで3単元カラオケ・練習 1hジム・スイミング15min・サウナ8min中学数学ドリル*1部屋の掃除もはかどりました明日も頑張ろう
こんばんは今週末は自分のためだけの週末でした。昨日は時間を無駄にしたけれど、今日は一応活動できましたカラオケでvl練習・14:00-17:00ジム・スイミング20min・サウナ12minサウナではまたものぼせてしまった。これから最長10分にしますカフェ1時間半・音楽史の勉強・フランス語単語カードづくり・英語の本を読み知らない単語を調べる料理・鶏モモを半額でゲット！さらに150円引きチケットを使って600gを220円で買いました焼き鳥のタレを絡めて焼き鳥に今日は自分の甘さを感じました。今自分が一番やりたいことは音楽です。でも最近ちょっと弾いただけで、弾けるようになるもんだから、楽をしようとしている自分がいるのです。毎日練習をしなかったり、誤魔化して弾いたり。当然毎日練習しなければ、どんどん目的地が浅くなってしまう。。そこで、新ルールを作ります。ジムよりvl優先！！平日2日間はカラオケにてガチ練する。さあ、今週も頑張りませう
こんばんは今日は体調優れず、出張の疲れも溜まって夜まで寝てました。途中買い込んでたチョコやおせんべい全部食べました。。夜にジムだけ行きましたよー！ジム・ランニング35min 4km・サウナ12min体重は戻ってました52.3kg明日こそは栄養つけようと思って帰りはスーパーで食材買ってきましたたっぷり寝て明日は活気が戻っているといいのですが、ではおやすみなさい
こんばんは帰宅しました。ゆっくりと家で入浴しました。頭がクリアになりました。さっきわたしの頭の中を支配していたデイモンは小さくなりましたまたわたし！いつものゆるいわたしに戻れました明日はたっぷり朝活して運動して音楽いたしま〜す部屋もクリーンにしますよ勉強も楽しみです。ないけどありったけの自信を持って！だって温かくてフワフワしていていい匂いのする人生がいいでしょう？？ドキドキするフレッシュな人生がいいでしょう？本日のミッションたっぷり保湿それでは夢の中で会いましょう
結婚に求めるものみなさんは何を結婚に求めますか？わたしは下記の4点でしょうか？•経済的な安定•素敵な住む場所•かわいい子ども•生涯の人生の友？海外で非日常を求めたり、お互い切磋琢磨しながらレベルアップをはかる4番目の要素が一番強いです！だから夢に向かってる人とかいいなと思います。そしてグローバルな人がい い！一緒にレベルアップしたいんです。4番目があって123番目がある感じ。でもわたしは端からみてもとてもレベルアップしたい人間には見えないんですね。スマートじゃないし、常にテンパってるし、最近化粧も適当、風邪ばっかり、メンタルもものすごいムラがある。自分はこんななのに理想ばかりは高すぎるので彼氏はもちろんできませんそういう彼だったらやっぱり賢い子を選ぶし…こうしてわたしは最近女であることすら放棄していますよ。高橋まなみと同い年どんなに努力してもああなれませんよ。。。多分みなさんにも分かってもらえたでしょう。考え方にものすごいムラがあるんです。コントロール不能。これにストレスが増えればもっとすごい。現実問題これで結婚なんてできないですよね
