運動の効果

電車を下りたわたしは、なんと徒歩十数分の距離をノンストップで走りました

今まで横断歩道を走るのでも息切れで心臓が「うっ」ってなっていたのに

信じられません。

最近身体が軽くて朝家を出た瞬間も、思わず走っちゃいます

ジムでの運動の効果。本当に素晴らしい

そうそう鼻炎の症状も昨日あたりから、治ったのです。2ヶ月かかってようやく

運動の効果は計り知れない。。。