おはようございます☀
先週金曜日はまさかの体調不良で
約束していた友達と会えませんでした。
過労ピーク！
(ダイヤとスペード！)
夕方から偏頭痛
これはやばいと思い
ロキソニン飲むために
コンビニにいって軽食を買い
でも不味くて今にも吐きそうで
一口だけ食べて薬を飲んだんだけど
顔から血の気が引いていく感じがして
めちゃくちゃ気持ち悪く
20時に退社
グリーン車とタクシーで帰ったのでした。
土日はめいいっぱいオケの練習で
昨日は倒れるように寝た
今日は疲労感にいっぱい
オペラは来月半ばまでないし
ちょっと今週は一息いれます
楽器も調子悪く、修理に預けてしましたし
とにかく
朝型に修正するため、
早く寝ます。
今日は早めに帰り、野菜スープを作って、23:00就寝が目標です。
今週はネットも禁止
ちょっと変えていきましょう
よっし、今日は仕事頑張る
目標です
16:00 取引先出発
17:30 帰宅 料理！
19:00-20:00 ジム
20:00-22:00 仕事、レビュー レポート
22:00-23:00 読書
23:00-就寝