こんにちは！
宇宙運気ビジネスサポーターの
安都子です。
昨日は、カナダ人もビックリの
大雪となり仕事は午後3時で終了と
なりました。
今日も、大雪警報がでていますが、
どうなるのか？
兎に角、やるべき事に集中して行きます。
さて今回は、
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苦しい状況からの脱出方法
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あなたは、職場や学校で苦しい状況に
陥った事がないでしょうか？
“誰かに不本意な言いがかりを付けられり”、
“あなたの人格を傷つけるような発言をされたり”、
などの経験はありませんか？
あまりにそんな状況が続くと
「自分の何がイケないのか？」と
自分自身を否定し始めますよね？
そして解決策が思いつかず、暗いトンネルの中を
歩くような感覚になってしまいます。
私も同じ経験を、何回もしました。
私の場合は、いくつかの状況が重なり
「もう、駄目だ。これ以上出来ない」と
言って家族崩壊寸前まで行きました。
だから、あなたの気持ちが理解できます。
本当に、苦しいですよね。
では、その状況から脱出するには
どうすればいいと思いますか？
それは、
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期間を決める。
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です。
どういう事かと言いますと
日々の生活の中で、様々な事が起こります。
笑える事ばかりでは、ありません。
特に、辛く苦しいと感じる出来事は、
あなたを追い詰めていく事でしょう。
人間は、先の見えない事に不安や絶望を感じます。
裏返すと、期間が分かれば気持ちも切り替わり
頑張りがきくのです。
私の場合も、「子供達が高校を卒業するまで・・・」の
2年間と期間を決めました。
「あと2年だけ、頑張ればいい。それ以上は、頑張らなくて
も良い。」と自分自身に説明しました。
すると、途端に気持ちが落ち着いて来たのです。
そして、私の気持ちが落ち着くと他の可能性や
助けの手が差し伸べられていたことにも気が付きました。
結果的に私は、一番良い選択をして今ここに居ます。
まずはあなたも、「いつまでなら、頑張れる？」と自分に
聞いてみましょう。
期間が決ったら、もうそれ以上頑張る必要が
無い事をキチンとご自分に説明して下さいね。
そうする事で、迷い込んだ暗いトンネルの先に
光を見る事が出来ます。
是非、今日からこの
期間を決める。
をやってみて下さいね。
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