帰って来た43歳サラリーマンダイエッター
無趣味にちかい私は時々なじみの店で好きな
スコッチをショットで嗜むのが楽しみです。
ダイエットにアルコールは禁物でしょうか？
本当は、酒が入るとアテが美味く感じるので
食べ過ぎてしまうことがやばいようです。
代謝が悪くなってる状態での油ものがやばい。
つまり、アルコール自体は高カロリーではない
のでほどほどならといったところでしょうか。
そこでお勧めがオクトモアです。若い酒しかな
いのに超スモーキーでヤンチャなスコッチです。
当然、どんな高カロリーのアテもあいません。
ただ、女性にはかなりハードだとおもうので、
下のポートシャーロット位まででしょうか。
ダイエット中でもほどほどのお酒なら
気分転換にもなるし良いかも。
