帰って来た43歳サラリーマンダイエッター

おいしく食べられることは幸せです。
最近テレビでやってたんですが
薄いコーヒーをお尻から入れると
ダイエットになるらしいです…
効果はわかんないようですが
食事抜いたり、どこかを酷使したり、
普通ではありえないことをすること自体
けして、からだに良いことではないはず。
無理せず食欲が抑制され、代謝があがる。。
だから私はAファインで無理してません。