帰って来た43歳サラリーマンダイエッター

雨が降ったりやんだり、いやな天気です
なんだかやさしいものが食べたくなり
鶏肉とアスパラのトーチ(豆鼓)クリーム煮
をつくりました。生クリーム･牛乳、それと
塩分をちょっと控えればかなりヘルシーです。
ところで最近、食べる量がすくなくなりました
サプリ効果？それとも年齢のせい？(￣Д￣；；
すっかり70kg台が定着してきましたが
とりあえず、めざせ78kg台です。