帰って来た43歳サラリーマンダイエッター

こうも暑いと夏バテで、こってしたものを口に運ぶのがしんどくなります。
そこで、これはいかん…と思い、なんとか考えた食事があります。

作り方はカンタン、耐熱皿に長葱､生姜、日本酒を敷き、
うえに豚バラを乗せてラップをかけ、レンジでチンします。冷ました豚バラだけ取り出し、

白味噌とマヨネーズのソースと豚バラを和え、カイワレ大根をそえて出来上がり。冷蔵庫にストックしておくのも良いです。

写真は....え～築地です。うまいラーメン屋です。
なぜ、早朝にそんな場所にいるのかって...あはは♪秘密です。



82kgです。