３５歳 女性

＜US版を飲んで＞



ダイエット時期について。

1ヶ月サプリ(US版)を飲んで、結果的には3.5キロの減量に成功しました。
女の人の体は１ヶ月の間に、
月経期・卵胞期・黄体期があってホルモンバランスが変化するんです。

生理前一週間の黄体期は、体が中に水分を取り込もうとする為に、トイレの回数が減って食欲も出て、どうしても体重が増加しがちになるんですって。
私が最初サプリを飲み始めたのはこの時期だったので、すぐに体重が落ちる事はありませんでしたが、いつもこの時期にはすごくお腹が減って食べまくってしまうのに、全く暴食しませんでした。
そして生理中は体の事を考えて、サプリを飲みませんでした。

生理直後の1～2週間の卵胞期は、卵胞ホルモンの分泌が盛んになって、体も余分な水分を排泄するので、トイレの回数も増えてダイエットの黄金期と言われてます。
この期間は私の期待通りにスルスルっと体重が落ちていきました！！
今回痩せた3.5キロはこの時期がすべてだったと思います。

今は生理前なので、体重の減少はしてないみたいだけど、サプリを飲んでいると暴食しないので、痩せた体重をキープ出来てます。

私は少し便秘症なので、次は日本版を買って、
次の生理後の卵胞期に更なる体重減少を期待します(^^)v

これからサプリを飲む女性は、生理直後から飲み始めると、効果が実感しやすいんじゃないかな♪♪