友達が鬱になりまして

遠く離れた地で暮らす友人がうつ病になっていたようです。
すごく頻繁に連絡をとっていた訳でもなく
長期休暇の帰省時に会って語らう仲。
最近やっとTwitter上で生存確認出来るなぁと思ったら…ね…
がんばりすぎておかしくなってしまったって。
今は実家にいるというから
こないだ会いに行った。
通院・薬でだいぶ症状はよくなったようだけれど…
長時間の外出はストレスを感じると言う。
最初は、どう接して良いのか正直わからなかった。
何を言ったら地雷を踏むかわからなくて怖かった。
けれど、久々の再会を喜んでくれたのが
別れ際、また会いたいと言ってくれたのが何よりの救い。
また会いに行く(｀・ω・´)

カウンセリング

睡眠に関してちょっと悩んでいたり
精神的に行き詰った時に
学校のカウンセリングを受けてみました。

自分でも、頭がごっちゃになってて
頭がぱーんってなっている状況で
話を聞いてもらった。

そこで、私はふと我に返ったのです。

あれ、私なんでこの知らないおばさんに何話してるんだ？って。

そしたら、なんか、非常に冷静になって、
自分の悩みとかどうでもよくなって
カウンセラーを観察し始めてしまった。

そこで、また気付いた。

自分で、自分の言葉で話させようとしていることに。

自分で話させて、自分の力で解決できるように
「聞く」んですね。
あーこれ、自分もやってるわ。

怪我したら、病院に行って手当てをしてもらうけれど
その手当ても、自分の治癒力を高めるようにする行為であって、
カウンセリングだって、自分で解決できるようにする為の行為なんだな、と気付きました。

キャリアプラン

昨日内定式だったという方も多いかもしれません。

私は、先日、最終面接まで進んだ企業から
履歴者やら応募書類が郵送されてきました^^
またゼロからのスタートです。

学内の就活相談会的なものに参加し面談をしてきました。
そこで、話していくうちに、
私は「キャリアプラン」というものが描けていないことがわかった。
正直見えない。
というよりも、望みがない。
仕事で成功することよりも、
あまり外食が好きではないので自分でご飯作る時間があって
たまにディズニーやお芝居を観にいく贅沢が出来れば良いと思っている。
けれど、私にとって、働くということはお金をいただくことであって
そのお金は、奨学金の返済に充てる…
奨学金借りてる自分は、旅行とかお芝居観に行ってる場合ではないと思う。
でも行ってしまうのが自分の悪いところで…それが罪悪感となって
よりお金を稼がなくてはいけない、と切羽詰まっている。

自暴自棄になって正直に話したけれど
「テクニックとして、プランをでっち上げた方が良いかもね」
と苦笑された。
ですよね…( ´_ゝ｀)