敗けないように

花粉に敗けないようにしたいのですが
惨敗です……


喉と鼻がおかしく
釣られてか、頭が痛いです……
この時期は本当につらいです


どうにかならないかな



前までは、ベッドに横になるとすぐ眠れたのですが
この頃は、横になっても眠れず、いろんな事を考えてしまって寝付くのに、四時間くらいかかるようになりました


色々と考えることや悩んだりすることが増えたせいでしょうかね？
電気を消して目を瞑ると、何かを考えてないと不安になってるようなきもします