・６時に起きれた
・髪巻けた
・朝ご飯食べれた
・遅刻してない
・買い物行けた
・バイトの後に予定を入れられた
・帰ってきて すぐにお風呂に入れた
・無駄だと思ったらすぐに離れられた
・今日も一日100点満点
ここ最近生理前ということもあって、いつもの顎まわりの大人ニキビが大荒れって感じです。
メイク落とさず寝てしまう日のせいだと思ってたけれど、毎日落としてても荒れるものは荒れるんだなぁ。
腸内環境もそんなに酷くないのにどうして？って思い美容に詳しい知り合いに相談したところ、胃腸の調子が良いのであれば原因はストレスだよと言われた。
ストレスって、自分が感じてるって認めたくなかった。笑
だって同じことが起きていても、それをストレスだと認知せずにご機嫌でいられる人が居るのに！！！って自分を責めちゃう。
↑これがまたストレスなのでしょうか🙄
実際ニキビが出来てるのだからまずは認めてみます🙆🏻
全部自分軸にすると良いよとその人は教えてくれた。行けないって思うから自分を責めるから、行かないんだって💭
ストレスは誰にでも存在するし、毎日感じるもの。
毎日快適に過ごす為に、少し賢くなってご機嫌になろー❣️