ダイエットの果てに。

先々週から先週に掛けて、短期集中１週間ダイエットしました。
去年もダイエットしたのですがそれと同じ手法を使いました。

簡易的なものですが紹介を。

やることは食事制限です。
・炭水化物の摂取禁止。　　・お菓子、お酒の禁止。
・21時以降の食事禁止。　　・飲み物は主に豆乳、野菜ジュース。
・食べるものは、野菜、豆腐、納豆など。

今回はレコーディングダイエットもやっていたので一例を。

朝食　
バナナ　１本
納豆　１個
キャベツの千切り　50g
枝豆豆腐　１丁

昼食
バランスアップ1袋
豆腐　１丁
ハム3枚

夕食
バランスアップ1袋
枝豆豆腐　１丁
キムチ　適量
キャベツの千切り　80g

大体こんな感じですｗ


今年は、食事制限による体重の変化がそんなに見ることができませんでした。
去年は、１ヶ月で4、5㌔落ちてたんですけどね(・ω・ )
去年ので落ちる脂肪、筋肉は落ちてしまったようですｗ
1、2日目と落ちてたんですけど、それ以降は微妙に増えたりして、
最終日に無理やり断食をして１キロちょっと減らしました。

ですがその翌日、もちろん太りましたｗ
断食後の食事には気を配らないとすぐ胃がやられることをしらず・・・(´；ω；｀)
胃もたれするは、結果的にダイエット前より1キロ増えるは･･･。
完全に失敗だったね。

で、ダイエットのせいで免疫力が下がってしまったとこに、
友達から風邪をもらってしましました(´；ω；｀)
鼻水、くしゃみ、熱、だるさ、関節痛等など・・・
今のところ、学校を皆勤なんで休むわけにもいかず。。。
今の時期忙しくて、寝る時間もすくなく。。。
色々つらいですｗ
でも、逆境を楽しむことにしました。

今まで、手を抜いてきた分のツケが回ってきたんだなと、
そう思ったら頑張れます。　ツケは必ず清算しないとね。
しっかり跳ね返ってくるもんだねｗ
さぁ、がんばろ。

かいじゅうたちのいるところ

暇なので昨日見た映画のレビューを。

「かいじゅうたちのいるところ
」

全体的にノスタルジックで本当に絵本みたいな世界でした。
ただ物語的には？が残るものでした。

どっちかというと、メイキングの方がよかったｗ
小さい子供っていったら、主役のマックスは出てこないのに、
カメラの裏側では、スタッフの子供であったり、とりあえずいっぱいの子供がいて、
主役のマックスは９歳なので、体力もなければ演技力も大人ほどはない
そこを引き立てるの実際には出てこない、スタッフの子供達がバックアップして撮影を乗り超える。

またマックスの演技力を惹きたてるが、
実際の大道芸の人をカメラの後ろに配置して素の感情を出させていたり、
カメラの後ろで大きな仕掛けをして、リアルな表情をさせている。

そんな監督の子供への思いやりと、気の遣い方に感銘を受けましたｗｗ


また、気が向いたらレビュー書きます。
最後まで読んでくれてありがとうございました。

暇だったもので・・・・

ハイスピード適当モデリング（使用ソフト：Maya2008）
４５分程度で暇つぶしに・・・

完成度低いけど(ﾟεﾟ)ｷﾆｼﾅｲ!!
４５分だし・・・！

普段、学校ではちゃんとしたものを作ってますからね←

↓ポケモン　の　ホエルオー

お散歩

今日は学校が終わってから、新宿から秋葉まで歩いて帰ってみましたｗ
実は先週の金曜日に違うルートで帰ったのが初めてｗｗ　と、いっても秋葉から電車で帰るんだけどねｗ

一回目は友達とノリで帰ったからカメラとかなにも持ってなかったけど、
二回目の今日は一人でカメラ持って、３時間掛けて歩きました。

今日撮った写真は後日うｐしますので乞う！ご期待！

それから、最近またダイエット始めました。
去年の今頃から夏終わり頃までに-１０㌔頑張りましたよｗ

で、今年は前回は痩せすぎて顔がこけたので、痩せすぎず体を鍛えようと思います。
＋ストレッチで頑張って、軟体人間目指します！！

無題

適当ですいませんｗｗ

一日一枚は続きませんでした；ｗ；　これに関してはクオリティが低い(・xq｀ )

に、しても休み入って一週間とちょっと経ったけど暇だわ・・・
休み入る前が忙しすぎて、今何したらいいかわからんくて時間がもったいないよ

誰か遊んでーー

あｗこの日記読んだらペタ・コメント残してくれるといいことあります