明日９日は満月
ネガティブや不安に引っ張られている方も多いではないかなと思います
ネガティブや苛立ち、不安な気持ちでいっぱいな時に
おすすめなのはインプットよりアウトプットです
不安から自暴自棄になって後悔しないためにも
自分の心を大事にしてなるべく穏やかに過ごしてみましょう
自分の身近な人が自分に無関心だったり分かってもらえないのはとても傷つくこと
思ってることを言われるより言われないほうがモヤモヤします
ハート♥に剣が３本刺さったような気持ちになった時は
寝るのも大事ですが、日記を書いて手を動かす
体を動かす、人とおしゃべりしたり信頼できる人に聞いてもらう
体を動かすことで心を健康にしてくれるかもしれません
心と体は繋がってますもんね
特に嫌な感情は紙に書いてシュレッダーするなど
いま自分がこう感じているのをそのまま出してください
こう思っていいんだな、自分も相手も完璧ではないと
相手にこうして欲しい！とお願いして何度かは無理にしてくれたとしても
結局、自発的なものじゃなかったら意味はないしつづかない・・
相手の心までコントロールすること自体無理なんだから
一方的なものではなく、相手の気持ちも尊重するのが大切
なので、変えられないものにやきもきするより
そういう相手の状態を一旦受け入れる、自分の我慢や努力もしすぎない
相手からの歩み寄りがなければ自分だけではどうにもできないこともあります
何かを続けていくのならお互いが本心を言えて
どちらかが我慢している状況ならうまくいかないんです
だから自分できることまではして、あとは悩まない。
大丈夫、辛い気持ちになった分だけ、あなたにとって最善な道に進めるよ
身近な人にHappyな知らせがあり私もとても幸せです！
&TEAMの月狼も初ミリオン達成だそうで！私もはまったきっかけの曲なので嬉しいです！