こんにちは！ご訪問くださりありがとうございます
心理学✖️ヒーリング✖️お花で
心の底から「I'm OK！you're OK！！」
しなやかで軽やかな私へ導く
アユミです
子育てしているママとしての自分
夫、家庭を支える妻としての自分
役割をとっぱらった私としての自分
夫婦関係も子育ても
穏やかに
スムーズに
幸せに
していきたいと思ったら
やっぱり
「私としての自分」を整えることって大切
まずは「私」ありき
私が私を大切にできたら
旦那にも優しくなれるし
子どもの言動への許容範囲を広がって
本当に穏やかに接することができる！！！
そのために
🔴自分の気持ちや想いを感じ、大切にすること
🟡自分はどうしたいのかを感じながら選択していくこと
🟢選択したことを行動していくこと
この3つのシンプルなことを意識すること
自分の何かを変えるっていうの難しい
でも
自分が今感じている気持ちや想いに気がついて
それを大事にするような選択をしていく
これを意識するだけで
自分の中に余裕が生まれるなら
やってみる価値あるよね
気になる方はこちらからメッセージくださいね↓
