こんにちは！ご訪問くださりありがとうございます
心理学✖️ヒーリング✖️お花で
心の底から「I'm OK！you're OK！！」
しなやかで軽やかな私へ導く
アユミです
旦那さんについイライラをぶつけてしまう
キツイ言い方をしてしまう
言いたいことを我慢してしまう
子どもについガミガミしてしまう
抑えられないイライラを感じる
先回り育児を手放せない
どれもこれも
アカンなぁ…ってわかっちゃいるけどやめられない
でもね、この
「このままじゃアカンなぁ…」
っていう心の声を
ぜひ大切にして欲しい！
だって
「このままじゃアカン」＝「こんな自分はアカン」
っていう自己否定を繰り返してるんですよね
繰り返す自己否定は
どんどん積もっていって
ますますイライラしやすくなったり
無気力になったり
疲れやすくなったり…
ネガティブな循環を引き起こす
だから
心の声は大切に！
このままじゃアカン…って思ったのなら
ぜひ変化の一歩を踏み出してくださいね
気になる方はこちらからメッセージくださいね↓
