食の職のせいか…

最近、腹周りが…ヤバい！

「誰か、助けてください！」

って、職場の中心で贅肉を叫んでも、結局は自分次第なわけですね

炭水化物と油脂物、糖分を少し抑えてトレーニングしなければ！

脂肪を筋肉に戻さねば(>Д<)