大学を卒業して、就職をしたころから、だんだんと太り始めました。
親元から離れて、一人暮らしを始めたからかな～。
ついつい外食も多いし、夜は、コンビニ弁当にしてしまう。
一人で夕食の準備なんてめんどくさいし、
材料を買うのにも、材料を買い過ぎて、腐らせてしまって、
結局、お金のムダ。
彼氏でもいたら、ご飯を作るのも楽しいだけどね。
だいたい、夜は、一人でも入れるレストランで食事をして帰ったり、
おいしいお惣菜のお店でお惣菜を買って帰ります。
でも、最近、そういう生活を続けたつけが来たようで、
太り始めました。
前は、少し太ったな～と思って、運動をしたり、
食べるのを減らすとすぐに体重は落ちたのだけど、
もう、痩せない。
なので、ダイエットを始めました。
断食ダイエット 成功しました。
断食なんて、つらいかな～と思っていましたが、
全然。
ちょうど連休があったので、バッチリでした。
体の中からキレイになった気がします。