ヨガの先生がいいことおっしゃっていました。
誰かと比べないと言っても比べてしまうなら、比べる暇がなけれいい。
と言って、彼女はめちゃくちゃ鬼コースを作って下さいました。手が肩からぶるぶる震えて、止まっていると筋肉が震えるので、しばらく歩いていました😵💫
一例ではありますが、とてもいいことだな、と思いました。
何かに囚われる暇のないことを取り入れるのも、いいな、と思いましたよ🤭
夏、少しでもリラックスできていますように☀️
めちゃくちゃかわいいアイドルの方の写真、見入ってしまいました😍
#magicサワ