やっぱり眠れないので
あっちゃん～(>_<)マッサージしてくれー
と言いながら あっちゃんポールで 背中をストレッチ
だいぶ痛みが和らぎました
こういう痛みもあとちょっとの辛抱だ
がんばれ
自分では 本当に寝てみます
ちょっと背中があったかくなったな～お休みなさい
magic
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