昨日の三分クッキング
で みたのを作りました
やっすい鳥胸
もも どっちでしたっけ
を 一口サイズに切って
小麦粉をまぶし なんと 溶き卵をからめ
175℃ (だいたい
）で あげあらかじめ作っておいた マヨネーズ＋牛乳＋ニンニクチューブ のソースをからめて出来上がり
安いお肉が ふわふわ ふわふわ
美味しかったですよが
こってりなので
たくさんは食べれませんでしたけど ご飯が進み
エネルギー満タンになりますよmagic
サワ体メンテナンスパーソナルトレーナー照井敦子さんスケジュール
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