新年度




お好きなCOLORをお選びくださいね

①pink

②black

③violet
④blue

⑤green

①pink

今週の最初は笑顔ではじめましょう




②black

今週の最初はお通じよくなるようヨーグルトや酢の物などあなたの腸に効くものを取り入れましょう



③violet
今週の最初はだらだら続けていた悪い癖をすっぱりやめましょう


④blue

今週の最初は旅行の計画を立てましょう




⑤green

今週の最初はいつも心にあることを前向きにリセットしましょう



楽しい一週間のはじまりになりますように



magic

体メンテナンスパーソナルトレーナー照井敦子さんスケジュール



サワみくじ

