メール 残り一件です～
もう少しお待ちくださいませ
最近 メールがかなり多いので
姿勢が悪くなってきてましたあっちゃんDVDでストレッチをしてます
ストレッチを 毎日 ちょびっとやると本当きもちよくて
つい 長くなってしまいます最近は１日5分 っ て 決めたら 逆に長くやるようになりました
頑張ろう
と するより続くのはなぜなんでしょうね
笑さて あとひとふんばりがんばりまーす
magic
サワ体メンテナンスパーソナルトレーナー照井敦子さんスケジュール
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