3月はじまりましたね～
しかもこんなすばらしいお天気ではじまりました
あー もう3月か
なんて 考えたら～
ネガティブに巻き込まれているあかしですよ～
太陽みたいに 元気いっぱいになれるよう
しゃがんで～
『今月も～
』立ち上がって 大きく手を上に突き上げて～
『ウキウキするぞ
』
なんでもいいから ご自分がわくわくする呪文を体で発言しましょ
何回もしゃがんでジャンプ しゃがんでジャンプしながら 言い聞かせると
だんだん笑えてきますよ私は
今月も～ がんばるぞ
って 言いました
いつもがんばるしか言ってないけど
案外 私の一番 上がる言葉なんだなあ～と気づきました
頑張って たくさん笑顔と奇跡をうけとれる一ヶ月にするぞ～
では みなさま 今日も幸せいっぱいな１日を
いってらっしゃ～い
magic
サワ体メンテナンスパーソナルトレーナー照井敦子さんスケジュール
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