優しいきもち

優しいきもちになれない時がある



そんな時に 優しいきもちになれない自分を責めても



体の中に



優しい気持ち より



嫌な気持ち が いっぱいだったりするから



まずは



嫌な気持ちが出ていくまで



優しい気持ちの入るスペースは『今は』ない



と



割りきってみるとよいかも



嫌な気持ちの追い出し方は…



・好きなことをする

・とことんまで嫌な気持ちをひきずる


・物にあたる


・美味しいものをたべる


・ひたすらねる


・ひたすら働く



もう お気づきかなぁ…



そうです







時間は 嫌な気持ちを どんどん薄めてくれます



時間がすぎるまで



自分のやりたいようにしていたらいい



自分だけじゃない



『誰にでもあること』



です よ



あなたは



優しさでいっぱいになるように



できていますから



magicサワ


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