肉体改造計画〜の巻〜こんばんは〜ちっちゃいおっさん登場でーす今日は、肉体改造計画〜第2回目の筋トレでした 先生指導の元、安全かつ充実した筋トレでしたさすがにビフォーは載せれまへーん 明日からまた筋肉痛と戦います^_^じゃあね〜^_^
