暑い
夜になっても暑いですね。
こんばんは
もともと便秘で悩んでいましたが、ここ最近は夏の暑さのせいか水分不足で余計に便秘で悩まされてました
ので！！！
改善をしようと思い、朝はレモン水を飲み、少しの運動が必要だと思いその場で足踏み運動を取り入れてみたら………
まあ！！！！
少しは便秘が解消されました
やはり、何事も運動って大切だなぁ～…と改めて感じましたね(笑)
と、汚い話はここまでにして
明日は彼氏のお家を掃除しようデートです(笑)
お片付けが苦手(苦手という言葉ですませたくない汚さ)なので、一緒に掃除するのです
夕飯はミートスパゲッティーを注文されたので今日のお昼はミートソースの練習をしました
なかなか美味しく出来たので、これは良い感じです！！！
さて、そろそろ寝ないと
８月はイベントが沢山あるので、暑さに負けてられません！！
それでは、おやすみなさい
Yume