【立ち仕事】
こんばんは けにーです。
昨日の日記で立って仕事してみるとの事で
実際にやってみたんですね。
自分の身長とパソコンの画面の高さが
合わなすぎて結局座って仕事しました。
結論からすると仕事しずらかった(笑)
気分転換になるかなと思って
遠回りしてスーパーに行ったんですけど
そこそこ気分転換になりました(笑)
答えは身体を動かすことでした。
明日も昼間に買い物とか散歩しよ。
気が引けるけど。。。
【エムグラム】
エムグラムという自分の事を知る診断を
やってみたんです。
今回はその中でもステイホーム性格診断。
僕の結果はこんな感じでした。
社交性の観点から評価された結果
僕は人と関わり合うのを避けがちなため
家にいることについては間違いなく
向いているとの事(笑)
分かってるじゃないか。
一人で過ごす時間が
とても大切なんですよね｡
だから仕事も時々休みを入れてます。
僕なりの働き方です。
人を気にしながら過ごす事で
ストレスが溜まりやすいのかもしれません｡
2つ目のストレス対処力が
超要注意なんですが、
ストレスの感度が高く
それを解消するのが苦手で
溜め込んでしまう との事。
当たってるじゃないか。
散歩やジョギングを時々行なって
ストレスを発散しろと書かれてました。
そうなんですよ。
知らぬ間に溜め込んでて
いきなりプツッて切れてしまうんです。
前職がそんな感じでした。
そんで3つ目のコロナ持込防止力が
要警戒ということで、
引きこもり体質が裏面に出てます(笑)
こればっかりはひたすら窓を開けて
換気するしかないf^_^;
除菌ティッシュとかアルコール除菌なんて
持ち合わせていないので、
手洗いうがいと換気。これしかない。
とまぁこんな感じで、
エムグラムは自分の性格を知る
良いキッカケになるかと思います！
ぜひぜひ検索してみてね！
検索がめんどくさいよぉって方は
下のリンクから飛んでみてね！
また明日(^^)/