【急に健康的】
こんばんは けにーです。
今日はめっちゃ健康的な食事でした。
ここ最近で一番栄養価の高い食事。
味噌汁があったらより良かったろうな｡
冷凍庫にカツオのたたきがあって、
丼にしようと思ったんですけど
カツオだけだともの寂しいから
スーパーでネギと大葉を
買ってきました(｢°∀°)｢ ｲｪｰｲ
あと切らしてたもずくも買って(笑)
そう！ 最近ダイエットってことで
もずくを食べてるんですけど、
自分の体に効果が
あるのかは分からないんですが
小中学生の頃によく食べてて、
でも最近食べてなかったんで
めちゃめちゃ懐かしい味！
１日１食しか食べないことには
変わりないけど食べるなら
こういう健康に
気を使った食事の方がいいですよね。
明日ももずく生活。
味噌汁飲みたいなー
今から買ってこようかな。
また明日(^^)/