【筋トレ】
最近毎晩体幹トレーニングと一緒に
コンビニに売ってたプロテインを
飲んでおります。
本当に筋肉つきやすくなるのか
全くわからないけど筋トレする時に
みんな飲んでそうだから飲んでます(笑)
体幹トレーニング
スクワット
腕立て伏せ
足上げ腹筋
などなど少しずつやってます。
なにせ大学４年間でほどんど
運動という運動をしてこなかったんで
筋肉が激烈に無いんですf^_^;
でも筋トレしてるからか
前まで出てた腹も筋肉がついて
そんなに出なくなりました♪
明日寒くなかったら泳ぎに行こうかな｡
本当は陸でのトレーニングより
泳ぐだけで痩せたいんですよねf^_^;
水泳好きだし。
もう少し暖かかったら
走りやすいんですけどね。
寒いと外に出る気が消え失せますわ。
【パソコン】
もう早く変えたい。
充電の接続悪くて充電してくれないし
映像編集は全くスムーズじゃないし、
買い替えなくてはならぬ･･･。
絶対macだ。
明日か明後日にでも買いに行きたいな。
YouTubeもよく止まるし、最悪だよ(泣)
また明日(>_<)