【断食の翌日の空腹感ハンパない】
こんばんは けにーです。
色んな飲食店で
レモン水を提供するお店が
増えてますよね。
レモン水は消化を促進してくれる
効果があるらしくダイエット効果が
期待されるらしいです！
友だちから白湯を飲むと
イイって聞いて、
あ、混ぜちゃえ！
と思い昨日からぬるま湯に
レモン水を加えて飲んでおります。
昨日は断食をしまして、
レモン水しか
飲んでなかったんですけど
体重測ったら0.7㎏減ってました♪
食べてないんで
減るのは当たり前ですが、
断食道場なるもののサイトを見ると、
断食を続けると
１日平均0.6kgずつ減っていくそう。
僕もぜひ参加したいものです！！
調べた所は若干値段が高かった(>_<)
ちょっと手が出せない(泣)
お金貯めて行きたいな☆
ということで
夕食のビーフシチューを
２杯食べました！☆
めっちゃ美味かった･･･！！
明日はお出かけだーーー！！！！
また明日(^^)/