山田孔明 / パーソナルトレーナー / トレーナーと学校の先生

山田孔明 / パーソナルトレーナー / トレーナーと学校の先生

本質を見極め,本物を
“東北で1番コンテスト選手を輩出してるTR”
ダイエット、ボディメイク、生活習慣病
リハビリ、アスリート等の方も‍♂️

・パーソナルトレーナー
・高校、専門、トレーナーの先生
⁡・年間400時間以上の講義も実施

 

 

「短所を長所に変える」

✨ 自分の欠点(弱み)を理解することで、その力を最大限に引き出すことができます✨

🚀 衝動性と創造性には密接な関係があります。ある性格テストで、衝動性のある人たちを2つのグループに分け、「衝動的な人は創造性がある」と伝えられたグループと、「衝動的な人は創造性とは無関係」と伝えられたグループに創造性テストを実施しました。その結果、「衝動的な人は創造性がある」と伝えられたグループの方が創造性テストの結果が良かったのです(ハーバード大学 ガブリエル・エッティンゲン)。

この実験からわかることは、衝動性と創造性は表裏一体であり、欠点として見られがちな衝動性も、見方を変えることで強みになります💡

🌟 他にも、以下のように弱みを強みに変える考え方があります。

・怒りっぽい ➡️ 勇気があり、行動力がある🔥

・怖がり ➡️ 準備を怠らない⚠️

・恥ずかしがり屋 ➡️ 謙虚🌸

・悲観的 ➡️ 現実的に物事を見れる🧐

・不安症 ➡️ 集中力・警戒心が高い🔍

・落ち込みやすい ➡️ 注意力が高い🔎

・鬱になりやすい(深刻な疾病を除いては) ➡️ 物事の分析能力が高い🧠

・チャレンジするのが苦手 ➡️ 継続力・忍耐力がある🏋️

・傲慢な人 ➡️自信をもって表現できる🗣️

📝 ものは言いようで、弱点のメリットを活かすことで個々の力を最大限に発揮することができます。

💪 ボディメイクやダイエットにも同じことが言えます。

👩 女性であれば、お尻が大きい場合、メリハリのあるカラダを作りやすいし、肩幅が広いのであればくびれのあるウエストが作りやすいです。

👨 男性の場合、背が低い方であれば筋肉が付きやすく筋力が強いです。

このように、ボディメイクやダイエットにおいても、自分自身の強みを理解し、それを最大限に活かすことで理想の体を手に入れることができます✨

あなたが他人になるのは難しいかもしれませんが、他人には難しいことがあなたにはできるのです💪 そのお手伝いをいたしますよ😊

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