本日で6週間が過ぎたということで、計測日。
週末にちょっと食べちゃったので、現状維持ぐらいでいいなと思っていたら。
開始から考えるとマイナス5.05キロ。
この1週間では…。
プラス0.7キロ(>_<)
ギャー！
ここに来て初めて、前週比プラスになってしまった(>_<)
ということで、あと半月でノルマ2キロになっちまいましたねー(T_T)
週末に。
美味しいいちごスムージー飲んだのがいけなかったのか！！
そうなのか！！
それはともかく、ちょっと油断があったかもしれません。
ノルマも半分過ぎて、前よりも減らなくなってくるわけですから、きちんと運動も増やさなきゃです。
今週はまた週末に会食があるので、それまでに頑張っておこう！！
ということで、今週もオートミール生活。
あ。
陸奥新報のコラム『望遠郷』 ですが、本日の新聞に如月の6回目のコラムが掲載されております。
連載は全7回なので、ついにあと1回となりました。
青森の方、是非よろしくお願いいたします！！
〜デブ脱却まであと57日〜