ブログを読んでくださっている方から必ず聞かれる質問が、
「ダイエット中何食ってるんですか？」
というものである。
『ゆるめの糖質制限』
というものになるのだろうか。
炭水化物大好き人間である如月には『ゆるめ』でもかなりの苦行である。
お酒飲んだあとの「締め」的なものがなくなったので、元気が出ない。
恋人を奪われた気分である(笑)
ということで、こんなものを食べています。
例えば、ある日は「肉盛り」。
このひと皿を一日3食で食い切る感じである。
あとはこんなの。
アヒージョは、糖質制限時の強い味方である。
もともと如月が大好きなものだからね。
外食なら。
なんだ、意外と食ってるじゃないかというご意見が出てきそうですが、これでも今までから考えると食べる量はめっちゃ減ってて、結構今のところ順調にウェイトが落ちています。
自分に言い聞かせるためにももう一回。
『2ヶ月で10キロ』がノルマです(笑)！
あ、また動画出しました。
こんなとこです！