グリーンヒル（＃36）
【目的】
スイング作り。
【重点項目】
左脇を締める。
上体のキープ。
左足の踏ん張り。
７割スイング。
適切なアドレス。
【内容】
ＰＷは左へのひっかけが多くなってきた。
＃７は右に出る。
ＳＷは距離感がバラバラ。
↑やっぱ、アドレスと上体の左足の踏ん張りだと思う。
ウッド系がめちゃくちゃだった。
上手く振れない。気持が悪い。すごく力む。アドレスがしっくりこない。
↑こんな日は振らない方が良い。
【感想】
練習方法が確立されてきた。
左脇はけっこう自然にできるようになってた気がする。
アイアンは＃６まで良い感じだ。
＃５以上になると上手く打てないがあせらずゆっくり行こう。
クラウン（#33）
【目的】
スイング作り。
【重点項目】
左脇をしっかり締める。
その場で腰を回転させる。
【内容】
アイアン：
トップしがちだった。
なので、頭をしっかり残そうとするとダフる。
フォローで左足をしっかり踏ん張り体が流れないようにしたら良くなった。
ドライバー：
ハンドファースト、右足体重を意識したアドレスを取った。
スイングはアイアンを振る時と同じような意識でスイング。
極端に右に飛ばなくなった。
【感想】
大けがするような右方向への打球はかなり減ってきた。
左脇がしっかり締ってるからなのかドローボールがたまに出る。
ドライバーがすごく良かった。なんかコツをつかんだ気がするｗｗ
グリーンヒル（#21）
【目的】
グリップ・アドレスの確認。
スイング作り。
【重点項目】
左脇をしっかり締める事！！
【内容】
・準備運動：
マスコットバットを持参。前回よりも入念に行った。
野球のスイングで素振りを行った。
体重移動の感覚、左脇を締める感覚、背骨を軸に腰を回す感覚、手首を返す感覚をつかむのに良い。
・前回修正したグリップ・アドレスをしっかり確認しながらＳＷ～ドライバーまで１０球前後打った。
・打つ前に素振りをして、しっかりスイングのイメージを作った。
・アドレスは楽に構えてから時間をかけないようにして打った。
・左脇を締めるのは大事。
・フォローまで頭をしっかり残す。
・しっかり腰の回転を使う。ただし、体が流れないように気をつける。
・ボールの手前を打つイメージ。
【感想】
左脇をしっかり締めることでスイングの軌道軸が安定するしヘッドが良く走るのでしっかりしたミートが出来る。
打感も今までと違ってしっかりしてた。球もよく上がった。
今日はかなり濃い練習になった。
若干、首が痛くなったので、次回は準備運動のさい、首もしっかりほぐそうと思った。
