復活？

おはようございます♪きちこうです(*^▽^*)

友人に誘われて久しぶりに７．１５ｋｍジョグ
ウォーキングに合わせての超スロージョグでしたが、気温も丁度良く、空気も美味しく
８１分もかけ足。友人Ｍちゃんの隣で地団駄踏んでいるみたいで笑えます

作業ばかりで自宅に缶詰状態だったので、すごく気分が良かったです

誘われなければ上がらない、この重たい腰（笑）もようやく上がりました 次は明後日の約束なので、このペースでいけば、しっかり走れる日もそう遠くないはず・・・？

さぁ、今日も作業、頑張るぞ