なんか体がかたくリラックスできない感じがして、4時から瞑想したら、その後のシャバアーサナが気持ちよく2度寝！ 瞑想前の夢と、瞑想後の夢に同一人物が登場したけど、内容が180度違ってて、心の平和が夢にも反映するんだな～と(❀'︶'❀)
夏に沢山いただいたトマトで作り置きしていたトマトソースに 豆とカレー粉を入れ美味しくいただけました。
いただいた季節の野菜達のおかげでサプリメント要らず！壊れた体が改善してます♡
カレー粉ってこんなに辛かった？ってくらい舌がナチュラルフードになれつつありますかね。
・玄米雑穀、トマトソース(トマト・タマネギ・コンソメ・塩・こしょう)、青大豆、カレー粉
・レタス、ピンクグレープフルーツ
今日はヒーリングで早いスタート！
どんな世界を魅せてくれるんだろ～楽しみ♥
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