ヨガごはん…だけとか、極めるはまだ考えられないけど、ヨガごはんを取り入れて良いことも沢山あります。
ボディケアやヒーリングのお仕事にはもちろん！ なんか質問される受け答えが自分の中でクリアになり、影響してるなぁ～って感じてきました。
今日は 食べ応えあってホッと優しくなれる初心者ヨガごはん♪
・大豆…枝豆のかためくらいに茹でる
・粘り昆布…粉末に
・無人販売の手作りゆかり(赤しそ)
香り用にほんの少々
少しおくと昆布のネバネバがとろ～んとして旨みが大豆を包み優しい和風のお味です。
父が育ててくれた大豆は大粒で実がしっかりしてて豆の甘みが美味しいです(＾～＾)
今朝の目覚めの気づきは、
ずーっと心を占めていたものが薄れ消えていく感じです。
なんか少し寂しい気がする。
料理しない寂しさも同じ感じだな。
手間は 育ててくれる人にかかってるね♪
シンプルに育てていきますかね。