00:24
あのころは想像もできなかったけど、今も前もこんな感じでアチコチ行くんだな。
08:43
スッキリ目覚め、その後に眠い。さー、おでかけよ。
09:54
よく見たら今日は2時間もあるやんかぁ！お腹もビミョーに緩いがついていけるのか？アナ骨ヨガ(--;)
16:15
アナ骨ヨガ…、私にはキツすぎるなぁ。帰ってから動けない。でもちょっとずつやっていこ♪
16:32
今日のヨガ教室会場は和と洋がまざったお洒落な古民家だった。あんな家ならいいなぁと思うが、生活感無いからいいんだろうな。
17:53
ゆっくりまったりのヨガコースから体を動かして、昼寝して、ゆっくり自分のペースで進むかな。
19:01
色々復活してきたつもりだったけど、やっぱり無理は禁物だ！ もどかしいけどね。
22:41
あ～あ、やっぱりやっちゃた。痛み止めにお世話になります。
23:55
痛み止めで左半身の痛みはおさまった。ということは、ここからが本当に自分の勉強なのだ♪