・揚げない海老マヨ！
・冷奴にんにくソース
・リーフレタス
海老マヨずっと食べたくて
やっと作った(=^ェ^=)
そして最近はずっと
ドレッシングも手作り。
オリーブオイルらぶ。
先月から
ウォーキングしてるからか
ストレッチと筋トレしてるからか
先週行った鍼のおかげか
どれか分からないけど…
先週あたりから急激に
冷え性が改善されてきた！
努力の成果かも＼(^o^)／
今までずっと
お風呂入ったあとも
足が冷え冷えになってたのに
先週からは常温！
たまにポカポカ！
おかげで寝つきが良いー♪
めちゃめちゃ嬉しいっっ。