季節の変わり目に自分をいたわる

こんにちは、maggyです。
今日から11月ですね～。

今日もピラティスヨガ、行ってきました！

季節の変わり目だからか、気分が落ち込んでて～。

そんな時は、自分をいたわってあげないとっ！