眠い、だるい、やる気ない、モチベーションわかない、頭痛い…
ひどい状態でした。
好転反応？とか思いつつ、でもすごくツライ。
家でひたすら寝ていたいと思っていたある日。
夕方16時くらいに、急にパッカーンみたいな、頭がスッキリ状態に✨
眠気も頭痛も思い出せないくらいに、急に元気になりました。
と思っていたら、次の週は、まさにどんぞこ！
色々嫌なことがあり、情緒不安定になって、会社も休んでしまう状態に。
からだもだるいし、涙も止まらない。
はじめての経験です。
でも、そこで自分に向き合えたかなと思います。
プライドが高い
素直に謝れない
他人のせいにする
など、見たくない自分がいっぱい出てきてさらに苦しい状態。
だけど、こんな状態の私の話を聞いてくれる友人がいて、
それに気づけて良かったじゃんと言ってくれました。
それから、それに気づけたなら、これから
ありがとう
ごめんなさい
すみません
って誰にでも言えるように練習してみれば？ってアドバイスしてくれました。
ありがとうは、言うことを意識してるけど、
ごめんなさいは言えてなかったなぁ。
どこかで、私は悪くないって気持ちがいつもあったのかも。
まだ気持ちは本調子じゃないけど、今は振り返る時間と思って、ゆっくり前にもすすんでいきたいです。