今日でダイエット宣言してから1週間になります。
3日目に-1ｋｇの成果を見てからは怖くて体重計には乗ってませんが
とりあえず毎日カロリーの取り過ぎに注意しながら
スクワットは続けてるよ
最初は20回でも筋肉痛になっちゃってヒーヒー言ってましたが
徐々に慣れてきて今日は朝から80回できました！
でも足が細くなってきたとか締まってきたとかの実感は無し
むしろここまで太くなるまでなぜ放っておいたんだろうと見る度 後悔しています
例のレッグマジックはやはり私にはキツ過ぎてほったらかし
場所も取って邪魔だし、結局断念して
先週オークションに出して売っちゃいました。
（でも買った値段と変わらないぐらいの値がついてラッキーでした）
早速レッグマジック売ったお金で今度はフラフープでも買おうかとダンナに話したら
「フラフープ、どこで回すんですか？」
と言われて気がついた。
確かに大人用フラフープ結構大きいし、
あの大きさを振り回す場所まで考えていなかった浅はかな私。
世間の人にダイエットしてます候の姿をさらけ出して
外でやる勇気など到底無い。
フラフープ却下
ダンナに
「所詮家で何かやるのは至難の技だからジムでも行ったら？」と言われたが
ジムに通うほど余裕はありませんよ～、うちは！
仕方ないから、しばらくはやはりカロリーセーブしながら
スクワットで地道に基礎代謝をあげながら結果みてみるわ
そう言えばこの前のカロリーセーブしたカレー食べました
美味しかったよ！
これはアリです
ＤＨＣのプロテインダイエットは私には向きませんでした
不味くて飲んでらんないくせに満腹感無くて腹持ちもよくない
とりあえず買った一週間分は飲みましたが、
もう買うことは無いです。