メモ

ﾃｲｸﾊﾞｯｸのひきしろの安定とタメ

ﾘﾘｰｽの後のフォローの手はパー

ちゃんとｲﾝﾌﾞﾙを狙う
フォローをもっときちんととってみてはどうか

肩肘めﾀﾞｰﾂｱﾗｲﾒﾝﾄ