ねん しょー温活 とか いうよーな ことが あるけれど冷やさない よーに とかでもあたためる ことは しているのかなー冷やさない 以前にあたためる が 先 なのでは ?1度 ちがえば ずいぶん ちがうあたたかさが たりないのに冷やさない って順序も 行程も 無意味