3ヶ月ジム通いしてみて…
最近もっぱら仕事人間になりつつある😅
アラフィフ母さんです。
筋力体力アップのためにと
勢いで入会したカーブス
そして
水泳教室のために入会したティップネス
通えて週に1回から2回程度でしたが
3ヶ月続けてみたら…
体重は１キロくらいしか
減っていませんでしたが
何をしても減らなかった
ウエスト−２㎝
ヒップ−2㎝
太もも周り−1㎝
3ヶ月ぶりの計測で減っていました
食の好みにも変化が…
夏の暑さのせいもあるかもしれませんが
なかなかやめられなかった甘いものを
食べたいと思わなくなりました！
その代わりに
豆腐や魚、鶏肉を欲することが多くなり
無性にキャベツをモリモリ食べたくなったり
運動習慣を始めてから
なんだか良い方向に
私の身体が向かってくれている気がします
何より身体が軽く感じるようになって
仕事でもテキパキ動けるように！！
さらに続けたらどうなるのか楽しみに
もう少し続けてみたいと思っています