３日前
ヴァイオリンレッスン前に練習していたら
どうも腕が痛くて上がらないし
なんか右腕がフラフラして
思うように弾けないなぁ
練習が足りなかったかな。。
と落ち込みつつ練習を続けていたら
首や腰にも痛みが…
なんかおかしいと熱を測ったら
38.5🤒
インフルエンザでした💦
普段の寝不足など大いに反省しつつ…
丸２日間ひたすら寝込んでたら
ようやく熱が下がり回復してきました
よくもこんなに眠れるというほど
眠り続けていたので
疲れが溜まっていたのだと思います
今回のことで
アラフィフ母さん
睡眠の大切さをしみじみ感じました
若いときのようには行きませんな。。
今日から少しずつ
食事も摂り身体を慣らして
明日には復活したいと思います♪