思い返せば、去年の8月・・・
高校の同級生と毎年4人で集まる女子会（オバ会）で、声高々に宣言していたのになぁ・・・
「来年の今頃までには、前の体重に戻るから！」
あれからもうすぐ一年が経とうというのに まったく変わっていないどころか、
さらに3㌔も増加している。
痩せていたときは、今よりもずっと食事の量が多かったのに、
少なくなった今のほうが太っていて なかなか痩せる事ができない。
約1年近くジムに通っていたけど、なんだか雰囲気が合わなくて
週3回いっていたところ、週に1回へ減り、さらに月3回に減り・・・・・。
太ってみて思ったけれど、痩せていた時より ものすごい弊害が。
・着る服がなくなって、新しいものを買わなきゃいけない
・体型をごまかすために デザインを選ぶ
・二の腕が太いから暑くても長袖
・以前よりさらに肩こりが悪化
・むくみやすかった足がさらにむくんで夕方には靴が入らなくなる
・体重のせいで歩くと外反母趾が痛む （外反母趾とは子供のころからのお付き合い）
・ちょっと動くと すぐ息が上がる
・健康診断で中性脂肪値がびっくりする値に
なんだか あげればキリがない・・・・
通っていたジムの隣に ヨガスタジオがあるので、体験予約を申し込んでみました。
せめて長年の肩こりとむくみ、猫背と不眠を少しでも解消しながらダイエットしたい！！
今度こそ 痩せるきっかけになればいいなぁ・・・
そんな思いから 記録がてらブログを始めました。
■今日の記録 （身長：152cm）■
体重：55.1kg
BMI：23.4
体脂肪：33.1
