【朝】
・餅
・バナナ

【昼】
・ナポリタン
・ミニ大福

【夜】
・肉そば


【その他】
・チョコパイ
・プチシュークリーム
・カフェオレ
・クッキー

【煙草】
・10本

【サイズ】
体重:㎏
体脂肪:%


■めも■
・実家から帰宅。
友人にお菓子ぱーちーに誘われ、乗ってしまう……
【朝】
・なし

【昼】
・パン×2
・バナナ
・牛乳

【夜】
・石焼き味噌ラーメン(半分)
・つけ緬(半分)


【その他】
・かきぴー

【煙草】
・10本

【サイズ】
体重:㎏
体脂肪:%


■めも■
・これまた久しぶりにスーパー銭湯へ行きました。
気持ちいいですね~(*´д`*)
月1で行けたら良いのに……(´・ω・`)
【朝】
・なし

【昼】
・ロールケーキ
・ポテトアップルパイ

【夜】
・煮魚
・海老サラダ
・ごはん
・鶏の甘酢醤油
・スープ

【その他】
・なし

【煙草】
・11本

【サイズ】
体重:59.4㎏
体脂肪:%


■めも■
・美容院に行きました……半年ぶりに(;´Д`)